Здоровье - Частота Пульса - Нормальная Частота Пульса



Пульс показывает частоту, на которой ваше сердце бьется; значит, нормальная частота пульса означает, что сердце функционирует нормально, что является признаком хорошего здоровья. В области медицины, 'пульс' определяется как ритмичное расширение и сужение артерий, соответствующие каждому удару сердца. Проще говоря, это скорость, с которой человеческое сердце бьется. Частота пульса человека может способствовать быстрой оценки своего здоровья, и поэтому он широко используется в качестве диагностического инструмента врачами. Скорость, с которой ваше сердце бьется, когда вы отдыхаете является ваш нормальный пульс и измеряется в ударах в минуту (BPM).

--- Частота Пульса Графике

Нормальная Частота пульса для взрослых и детей

--- Высокая частота пульса в покое

Частота пульса в 60-100 ударов обычно считаются нормальными, но затем, существует несколько исключений из этого правила. В то время как хорошо натренированный спортсмен может иметь пульс в 40 ударов в минуту, у новорожденного же может достигать 180-190 уд.. Низкая частота пульса в пределах допустимого диапазона считается идеальным, так как он является показателем нормального функционирования сердца и сердечно-сосудистой системы. Падение ниже нормального диапазона, однако, может быть причиной для беспокойства. Когда пульс падает ниже нормального диапазона, это состояние называется брадикардией, а если она превышает нормальных значений, называется тахикардией.

Частота сердечных сокращений человека под влиянием нескольких основных факторов; наиболее известными из них являются пол, возраст, вес, эмоции, лекарства, и, наконец, уровня активности. Деятельности, что человек балуется, может изменить пульс человека в короткий промежуток времени. Она может снижаться до 40 ударов в минуту, когда человек спит, и Спайк до 150-200 УД, когда он осуществляет или потакании в некоторых интенсивных физических нагрузок.

Взрослых
Men68 - 75 BPMWomen72 - 80 БПМ
Другие, чем пол, возраст и вес также играют важную роль в определении индивидуального пульс. Молодая женщина, скорее всего, имеют более высокую ЧСС по сравнению со старой леди. Аналогично, человеку с избыточным весом чаще имеют более высокую ЧСС по сравнению со средним человеком.

Дети
Newborns70 - 190 BPMInfants80 - 160 BPM1 - 2 Years80 - 130 BPM3 - 4 Years80 - 120 РПБ-5 - 6 Годами75 - 115 BPM7 - 9 Years70 - 110 BPM10 лет и above60 - 100 ударов в минуту
Высокая частота пульса у детей может быть связано с тем, что они требуют больше кислорода, так как они находятся в состоянии развития. Как они растут, то же начинает снижаться, и к моменту, когда им 10 лет, они присоединяются к взрослым со средней ЧСС около 68-80 БПМ.

Как проверить свой Пульс?

Вы можете проверить ваш пульс поместив кончик указательного, среднего или безымянного пальца на одном из сайтов, где артерии прижимают к кости, и слегка нажимая. Вы будете чувствовать себя кровь пульсирует под пальцем. Если у вас возникли проблемы размещения вашего пульса, вы можете просто перемещать палец вокруг, пока вы найти его. Есть определенные места в теле, где легче найти пульс, запястье и шее являются лучшими примерами того же.


Проверка пульса на запястье
Проверив Пульс на шее
» Запястья (лучевая артерия)» на шее (сонная артерия)» внутри локтевого сустава (плечевой артерии)» под коленом (Подколенная артерия)» голеностопного сустава (задней большеберцовой артерии)
Удобный способ определить свой пульс (удары сердца в минуту) - это считать количество ударов за 10 секунд и умножьте число на 6. Если вы получаете 12 ударов за 10 секунд, Вы будете иметь, чтобы умножить 12 на 6. В этом случае, будет ваш пульс 72 уд.. (Если Вы не хотите, чтобы пройти через все это, более простой выход-купить электронный измеритель пульса. Устройство должно быть просто обмотанные вокруг запястья, и ваш пульс будет отображаться на цифровом экране. )

Сердечного ритма более 95 ударов в минуту, когда человек находится в состоянии покоя, это считается чем-то необычным. Это может произойти из-за нескольких причин, в том числе лихорадка и беспокойство. Это может быть признаком какой-либо проблемы в здоровье человека, и, таким образом, не следует принимать всерьез, особенно если он сопровождается такими симптомами, как рвота и/или частые головные боли.

При проверке частоты пульса человека может помочь в определении некоторых проблем в его здоровье, отнюдь не следует считать одинокого критерии диагноза. Нужно понимать, что это основной метод, который только может пригодиться во время предварительной диагностики.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Нормальная Частота Пульса Нормальная Частота Пульса